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Meditação, Mindfulness e consultorias para uma vida com propósito

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Aumente a vitalidade e a clareza mental, e reduza a ansiedade e o stress

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Nossa escola 100% online

Nossa escola está fazendo UPLOAD. Estamos migrando 100% da nossa estrutura para o universo online.

Em 4 de janeiro, teremos novidades quanto ao acesso às nossas aulas, workshops e outras atividades.

Estamos reinventando a experiência online do nosso trabalho e queremos te convidar a fazer parte disso.

Fique atento às novidades aqui e no INSTAGRAM!

Quer saber mais e conhecer nosso trabalho, mande mensagem pelo Whats App.

CONHEÇA NOSSOS PROGRAMAS Aulas e consultorias, personal e em grupo


Mindfulness Design Black


Nesta opção de Plano para ser nosso aluno, você tem acesso: 1. Ao Programa Mindfulness Design (ilimitado): uma consultoria composta de 5 módulos, cada um com 6 a 10 workshops de 1 hora e 30 min de duração. São aulas interativas, teórico-práticas, que ensinam ferramentas aplicáveis ao seu dia a dia para desenvolver maior foco, clareza mental, inteligência emocional e aprender a gerir o estresse e a ansiedade, para performar de maneira mais sustentável. 2. Aulas ilimitadas de Meditação e foco: 30 minutos de técnicas respiratórias, de descontração, concentração e meditação. 3. Aulas ilimitadas de Meditação e movimento (e flexibilidade): 1 hora de técnicas respiratórias, corporais de força e flexibilidade e descontração. 4. Plataforma com aulas gravadas 5. Acompanhamento personalizado 6. Atividades culturais abertas para todos os graus de aluno: como gourmets, cines, cafés filosóficos, círculos de leitura, entre outras. Elas são um complemento importante da nossa proposta, porque nelas você pode ter a oportunidade de conhecer pessoas incríveis, compartilhar conhecimento e crescer junto. Além disso, são momentos de muita descontração e onde criamos fortes vínculos de amizade.

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Mindfulness Design Platinum


Nesta opção de Plano para ser aluno em nossa escola, você tem acesso a: 1. Ao Programa Mindfulness Design (2x no mês): uma consultoria composta de 5 módulos, cada um com 6 a 10 workshops de 1 hora e 30 min de duração. São aulas interativas, teórico-práticas, que ensinam ferramentas aplicáveis ao seu dia a dia para desenvolver maior foco, clareza mental, inteligência emocional e aprender a gerir o estresse e a ansiedade, para performar de maneira mais sustentável. 2. Aulas ilimitadas de Meditação e foco: 30 minutos de técnicas respiratórias, de descontração, concentração e meditação. 3. Três vezes por semana de Meditação e movimento- Nível 1 - se você for aluno iniciante: 1 hora de técnicas respiratórias, corporais de força e flexibilidade e descontração. - Nível 2 - se você já for aluno intermediário ou avançado: 1 hora de técnicas respiratórias, corporais de força e flexibilidade, descontração, mentalização, concentração e meditação. 4. Acesso a plataforma com aulas gravadas 5. Acesso aos workshops do Programa Mindfulness Design a cada 15 dias. 6. Atividades culturais abertas para todos os graus de aluno: como gourmets, cines, cafés filosóficos, círculos de leitura, entre outras. Elas são um complemento importante da nossa proposta, porque nelas você pode ter a oportunidade de conhecer pessoas incríveis, compartilhar conhecimento e crescer junto. Além disso, são momentos de muita descontração e onde criamos fortes vínculos de amizade.

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Mildfulness Design Gold


Nesta opção de Plano, você tem acesso a: 1. Ao Programa Mindfulness Design (2x por mês): uma consultoria composta de 5 módulos, cada um com 6 a 10 workshops de 1 hora e 30 min de duração. São aulas interativas, teórico-práticas, que ensinam ferramentas aplicáveis ao seu dia a dia para desenvolver maior foco, clareza mental, inteligência emocional e aprender a gerir o estresse e a ansiedade, para performar de maneira mais sustentável.Aulas ilimitadas de Meditação e foco: 30 minutos de técnicas respiratórias, de descontração, concentração e meditação. 2. Aulas ilimitadas de Meditação e foco: 30 minutos de técnicas respiratórias, de descontração, concentração e meditação. 3. Aulas de Meditação e movimento - 2 vezes por semana - Nível 1 - se você for aluno iniciante: 1 hora de técnicas respiratórias, corporais de força e flexibilidade e descontração. - Nível 2 - se você já for aluno intermediário ou avançado: 1 hora de técnicas respiratórias, corporais de força e flexibilidade, descontração, mentalização, concentração e meditação. 4. Acesso à Prática de Mentalização (1x ao mês)

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Mindfulness Design Silver


Nesta opção de Plano, você tem acesso a: 1. Ao Programa Mindfulness Design (1x por mês): uma consultoria composta de 5 módulos, cada um com 6 a 10 workshops de 1 hora e 30 min de duração. São aulas interativas, teórico-práticas, que ensinam ferramentas aplicáveis ao seu dia a dia para desenvolver maior foco, clareza mental, inteligência emocional e aprender a gerir o estresse e a ansiedade, para performar de maneira mais sustentável.Aulas ilimitadas de Meditação e foco: 30 minutos de técnicas respiratórias, de descontração, concentração e meditação. 2. Aulas ilimitadas de Meditação e foco: 30 minutos de técnicas respiratórias, de descontração, concentração e meditação. 3. Aulas de Meditação e movimento - 1 vez por semana - Nível 1 - se você for aluno iniciante: 1 hora de técnicas respiratórias, corporais de força e flexibilidade e descontração. - Nível 2 - se você já for aluno intermediário ou avançado: 1 hora de técnicas respiratórias, corporais de força e flexibilidade, descontração, mentalização, concentração e meditação.

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Meditação e foco em grupo


Dá acesso a aulas ilimitadas de Meditação e foco, de 30 minutos, com técnicas de respiração, descontração, concentração e meditação.

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Personal Aulas e consultorias


Opção 1 - Meditação e movimento Nesta opção de Plano, você contrata o número de aulas que se encaixar nos seus objetivos e rotina, dedicando pelo menos uma hora semanal a aulas de Meditação e movimento: - Nível 1 - se você for aluno iniciante: 1 hora de técnicas respiratórias, corporais de força e flexibilidade e descontração. - Nível 2 - se você já for aluno intermediário ou avançado: 1 hora de técnicas respiratórias, corporais de força e flexibilidade, descontração, mentalização, concentração e meditação. Esta opção proporciona a possibilidade do aluno escolher a que deseja dar ênfase de acordo com suas metas pessoais. O aluno também poderá ter acesso às atividades culturais abertas para todos os graus de aluno: como gourmets, cines, cafés filosóficos, círculos de leitura, entre outras. Elas são um complemento importante da nossa proposta, porque nelas você pode ter a oportunidade de conhecer pessoas incríveis, compartilhar conhecimento e crescer junto. Além disso, são momentos de muita descontração e onde criamos fortes vínculos de amizade.   Opção 2 - Programa Mindfulness DesignNeste plano, você contrata pelo menos um módulo de 5, compostos de 6 a 10 workshops de 55 min de duração. São aulas interativas, teórico-práticas, que ensinam ferramentas aplicáveis ao seu dia a dia para desenvolver maior foco, clareza mental, inteligência emocional e aprender a gerir o estresse e a ansiedade, para performar de maneira mais sustentável. Neste modelo, você também escolhe quantos workshops fará por semana, adequando à sua agenda e de seu professor.

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Conheça nossa estrutura

Fundada em 2006, a escola está migrando da estrutura física, onde esteve por 14 anos, para o ambiente on-line.

Abaixo, você tem acesso à nossa grade de horários, com atividades das 7h às 21h, e também aos sábados.

Nossos profissionais são formados e constantemente treinados para atender tanto grupos quanto aulas personal.

Além disso, temos atividades culturais como cafés filosóficos, círculos de leitura, aulas no parque, entre outras, cujo objetivo é fomentar o compartilhamento de aprendizado e a motivação necessária para seguir evoluindo.

Clique aqui para conhecer nossa estrutura online!

NOSSA EQUIPE

Fazem parte da nossa equipe empreendedores que realmente são apaixonados por sua profissão. Os alunos que têm a oportunidade de receber o acompanhamento personalizado dos nossos profissionais comprovam isso logo na primeira aula e veem o resultado positivo desse trabalho no dia a dia.

 

Vanise Perez

Desde a adolescência, tinha uma inquietação de mudar o mundo e de contribuir para a evolução das pessoas. Estudei Física na UFPR pensando ser esse o caminho para se trabalhar o autoconhecimento, mas descobri que essa carreira não era bem o que eu imaginava. 

Buscando autoconhecimento e bons hábitos, descobri em 2003 uma escola do DeROSE Method em Curitiba e me apaixonei desde o primeiro contato. Ali vi a possibilidade de manifestar o meu desejo de mudar o mundo utilizando ferramentas de desenvolvimento pessoal e alta performance e conceitos de reeducação comportamental. Foi identificação imediata.

Me tornei praticante e pouco tempo depois abracei essa carreira como profissão e lifestyle.

Hoje sou empresária, diretora, palestrante, consultora de vida (DeROSE Life Consulting) e formadora de novos empreendedores do DeROSE Method. Dirijo minha escola no bairro Cambuí, em Campinas. Já treinei mais de 1000 alunos, direcionando-os para uma vida com mais propósito e conexão com a sua essência.

Minha grande satisfação é verificar o impacto positivo que o meu trabalho gera na vida das pessoas que buscam mais sentido e propósito. É um grande privilégio poder influenciar o estilo de vida das pessoas e proporcionar mais empoderamento e consciência para mudarem seu mindset e hábitos.

É monitorada pelo Diretor da Unidade Tribeca - NY, Prof. Gustavo Oliveira, e supervisionada pelo Comendador DeRose. 


Daniel Franco


Recém-formado em Administração de Empresas, em 2004 trabalhava com mapeamento e melhoria de processos, mas a vida como a conhecia não fazia muito sentido. Não tinha gosto pelo trabalho, sofria no emprego ansioso pela hora de ir embora e também sofria fora dele, porque o tempo de descanso era curto e logo voltaria à interminável rotina sem sentido, trancafiado num escritório. Conhecer o DeROSE Method na época contribuiu para me fazer perceber que algo tinha que mudar.

Minha inquietação por um sentido maior na vida me levou a uma jornada de autoconhecimento e ajuda humanitária pelos EUA e África e, com esse tempo para refletir, decidi mudar de profissão e contribuir com a causa de transformar, pouco a pouco, o mundo num lugar melhor.

Como Empreendedor do DeROSE Method, desde 2005 ministro aulas em grupo, particulares e em empresas, além de palestras sobre temas relacionados com qualidade de vida, autoconhecimento e alta performance. Sinto-me feliz por hoje ter uma vida com sentido e propósito e poder ajudar outras pessoas a encontrar o mesmo caminho.

É monitorado pela Diretora da Unidade Cambuí, Vanise Perez, e supervisionado pelo Comendador DeRose.  


Nívea Pontes


Cursou Administração de Empresas nas Faculdades COC, tendo atuado durante mais de 8 anos numa multinacional.

Praticante do DeRose Method desde 2011, participou de diversos cursos com o próprio DeRose e outros conceituados Professores da Rede. Em março de 2014, concluiu sua formação como Empreendedora do DeRose Method avaliada pela Federação do Estado de São Paulo.

É apaixonada pelo vasto repertório de conhecimento contido no DeRose Method e sente um carinho especial pelas técnicas corporais dedicando-se também ao treinamento para demonstração de coreografias tendo conquistado o certificado de demonstradora em 2016.

É monitorada pela Diretora da Unidade de Ribeirão Preto, Fernanda Monteforte, e supervisionada pelo Comendador DeRose.


Aline Daher

Graduada em jornalismo e pós-graduada em Marketing, depois de 7 anos trabalhando com produção editorial, formou-se empreendedora do DeROSE Method, em 2010.

Além de ministrar aulas desta metodologia, dedicou o início da carreira à área de edição e distribuição de livros da Rede DeROSE, contribuindo para disponibilizar o acervo bibliográfico produzido pelos Professores nas principais livrarias de São Paulo e do Brasil.

Hoje, além do foco editorial, sua principal área de atuação é a produção culinária saudável, saborosa e colorida, uma das características fundamentais do estilo de vida que ensina.

Instagram: @aline_daher